Το διαδικτυακό μας τετράδιο για τη γυναίκα, το παιδί, τα χόμπι, τη συντροφικότητα και άλλα πολλά!

DeNereis

Φίλες από επιλογή και για πάντα μαζί! Γνωρίζει η μια την άλλη καλύτερα και από την ίδια! Είμαστε αυτό που λένε" A sister is both... your mirror and your opposite"! Η αδερφή μου λοιπόν και εγώ! Ύστερα από 4 χρόνια και κάτι του διαδικτυακού μας τετραδίου, συστηνόμαστε ξανά και ανοίγουμε νέα πορεία! Γαλάτεια και Στέλλα! Η μια φουλ ταιμ μαμά 4 παιδιών και η άλλη θεία, νοννά και καμμιά φορά μαμά! Δυο γυναίκες που αγαπούν και σέβονται αυτόν που επιλέγουν δίπλα τους! Που λατρεύουν να κουρνιάζουν στην αγκαλιά που έχουν δίπλα τους! Που αλληλοστηρίζονται και ξέρουν καλά πως η ομορφιά της ζωής κρύβεται σε εκείνα τα μικρά που συμβαίνουν πάντα πίσω από τις γραμμές! Τυχερές για την παιδική τους ηλικία και ευγνώμων για τη ζωή που έζησαν με αυτούς τους δύο γονείς αλλά και μια 3 αδελφή! Κάνοντας σχεδόν πάντα ότι μας κάνει να χαμογελάμε, συνεχίζουμε να γεμίζουμε τις γραμμές του τετραδίου μας! Γράφοντας από την ψυχή μας ότι σκεφτόμαστε και ζούμε! Τα συναισθήματα μας! Τις ιδέες μας! Όσα κάνουμε για εμάς και αυτούς που αγαπάμε! Μοιραζόμαστε μαζί σας μέρος της ζωής μας! Γινόμαστε φίλες μέσα από το DeNereis, και περιμένουμε σχόλια, ιδέες και ότι άλλο θέλετε! Γαλάτεια και Στέλλα DeNereis

We Cook Φαγητά

ΠΡΩΤΕΪΝΟΥΧΟ ΠΡΩΙΝΟ

DeNereis

4 Αυγούστου, 201629 Ιουνίου, 2019 No Comments

Δεν είναι τίποτα άλλο από μία παραλλαγή μιας απλής ομελέτας! Είναι όμως τόσο χορταστικό που το κάνει να μοιάζει με γεύμα!

Φουλ στην πρωτείνη και χωρίς κακά λιπαρά, μπορεί να γίνει το πρωινό σου για κάθε μέρα!!!

Θα χρειαστείς 7 λεπτά χρόνου, 3 αυγά (2 ασπράδια +1 ολόκληρο), 4 κουταλιές βρώμη ή μούσλι, 1 κουταλιά ελαιόλαδο και 1 σφηνάκι κεφίρ!

Χτυπάς τα αυγά και προσθέτεις τα υπόλοιπα υλικά και ψήνεις στο αντικολλητικό!!!

*Πρόσθεσε φρέσκο κρεμμυδάκι και δυόσμο!! Την κάνει ακόμα πιο νόστιμη!!!!

Καλή σου όρεξη!

Share :

Αφήστε μια απάντηση