ΚΑΡΠΟΥΖΙ: ΤΟ ΦΡΟΥΤΟ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ

Κόκκινο και ζουμερό , το φρούτο σήμα του καλοκαιριού! Το καρπούζι! Ένα φρούτο που προσωπικά λατρεύω. Νόστιμο με πολλές θρεπτικές και θεραπευτικές ιδιότητες!

Είναι θρεπτικό, ενυδατώνει το σώμα, καταπραΰνει τον πόνο. Και μπορεί να τρώμε με ευχαρίστηση μόνο το ζουμερό κόκκινο, την ψίχα του φρούτου, δεν πρέπει όμως να παραβλέπουμε και το φύλο αλλά και εκείνα τα μικρά μαύρα σποράκια του!

Εκτός λοιπόν από το φρούτο που όλοι τρώμε και απολαμβάνουμε, η φλούδα με τις πλούσιες βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία ξεχωρίζει .

Η βιταμίνη Ε, βιταμίνη C και οι πρωτεΐνες που κρύβονται στην χοντρή φλούδα του καρπουζιού μπορούν να δώσουν στο δέρμα και στα μαλλιά λάμψη. Επίσης περιέχει  β-καροτίνη και λυκοπένιο, που ως αντιοξειδωτικά  ενισχύσουν το δέρμα του προσώπου και προλαμβάνουν τις ρυτίδες στο πρόσωπο καθώς επίσης βοηθούν στην καύση λίπους.

Επιπλέον η κατανάλωση των σπόρων καρπουζιού βοηθά στην απομάκρυνση των παράσιτων από τα έντερα .

 

ΜΑΣΚΑ ΜΑΛΛΙΩΝ, ΣΩΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΠΡΟΣΩΠΟΥ

ΥΛΙΚΑ:

• 1 φέτα Φλούδα καρπουζιού

• 1 σφηνάκι ελαιόλαδο

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

Τρίβω τη φλούδα και την ανακατεύω με το λάδι. Την απλώνω στα μαλλιά ή στο σώμα ή στο πρόσωπο μου και την αφήνω για 20 λεπτά. Ξεβγάζω με νερό.

 

ΤΣΑΙ ΜΕ ΣΠΟΡΟΥΣ ΚΑΡΠΟΥΖΙΟΥ

ΥΛΙΚΑ:

• 30 γρ. καρπουζόσπορους

• 1 κουταλιά μέλι

• 2 φακελάκια τσάι φρούτων του δάσους

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

Βράζω το νερό με τους καρπουζόσπορους. Μόλις κοχλάσει ρίχνω το μέλι και τα φακελάκια τσαγιού και προσθέτω νερό μέχρι να γεμίσει η κανάτα μου. Παγώνω για 2-3 ώρες και σερβίρω!


Γαλάτεια Αντωνίου for DeNereis
Γαλάτεια Αντωνίου for DeNereis

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *