DETOX με αγγούρια

Βρισκόμαστε αισίως στη μέση του καλοκαιριού και όλοι μας, άλλοι λίγο και άλλοι περισσότερο έχουμε κάνει το #Καλοκαίρι2019 αλλιώς #Summer2019, βίωμα! Λίγο τα κοκτέιλ και λίγο τα παγωτά που όλοι λατρεύουμε… καιρός για Detox!

Εύκολο και δροσιστικό ρόφημα με το αγαπημένο μας αγγούρι, για  γρήγορο αποτέλεσμα! Φτιάξτε το και καταναλώστε το καθημερινά όσο συχνά θέλετε!!

Συστατικά

  • 2 αγγουράκια
  • 2 κουταλιές λιναροσπορο/ chia seeds
  • Χυμο από 1 λεμόνι
  • Νερό
  • Φύλλα δυόσμου

Οδηγίες

Καθαρίζουμε κ ψιλοκόβουμε τα αγγουράκια και τα ρίχνουμε σε μια γυάλινη μπουκάλα νερού. Προσθέτουμε τους σπόρους -λιναρόσπορο ή chia- και το χυμό από το λεμόνι. Κουνάμε 2-3 φορές, προσθέτουμε τα φύλλα δυόσμου και γεμίζουμε νερό! Παγώνουμε για 2-3 ώρες και είναι έτοιμο για πιόσιμο!

Δροσιστικό και ιδανικό για detox!!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *