Weekend vibes!

Μπορεί η εβδομάδα να ήταν «κουτσή», αφού η Δευτέρα ήταν αργία, παρόλα αυτά ο καημός για αυτές τις δυο μέρες χαλάρωσης παραμένει ο ίδιος!!

Δεν χρειάζεται ύπνος μέχρι το μεσημέρι ή ξενύχτι μέχρι το πρωί για να το νιώσεις! Κάνε απλά δυο ερωτήσεις στον εαυτό σου: «Τι γίνεται συνήθως το ΣΚ σου;» Και «Τι θα ήθελες να κανείς το ΣΚ σου, για να έχεις ακόμα πιο όμορφες στιγμές;»

Το ΣΚ λοιπόν είναι εδώ και εμείς σου έχουμε 6 προτάσεις για να το κανείς ακόμα πιο ομορφο!

  1. Ξυπνήστε λίγο νωρίτερα από ότι συνηθίζεται! ΔΕΝ χρειάζεται ξυπνητήρι! Αφήστε τον οργανισμό σας να σας καθοδηγήσει όπως αυτός το έχει ανάγκη! Ένα ξυπνητήρι, με τον γνωστό ενοχλητικό ήχο της καθημερινότητας, θα σας προσφέρει μόνο ενόχληση!
  2. Πρωινή γυμναστική! Τι και αν είναι ΣΚ! Το σώμα όπως και το μυαλό μας χρειάζονται ξεμουδιασμα! Στο σπίτι ή στο γυμναστήριο 1 ώρα αρκεί για να γεμίσετε μπαταρίες και να νιώσετε το αίμα σας να κυλά ζεστό,  έτοιμο για weekend adventures!
  3. Βάλε στόχο! Κάνε τον εαυτό σου υπερήφανο και κάνε κάτι που ήθελες να κάνεις! Ότι και να είναι αυτό επιτέλους ζήσε το!!
  4. Φτιάξτε πρωινό! Αν τις καθημερινές αυτό αποτελεί πολυτέλεια, το ΣΚ είναι η στιγμή που όλη η οικογένεια θα συναντηθεί στο πρωινό τραπέζι! Pancakes, κρέπες, milkshake, καφές, φρέσκος χυμός! Ρίξε μια μάτια εδώ: www.denereis.com / we cook και θα βρεις νόστιμες και υγιεινές συνταγές για το πρωινό σου!!
  5. Αφιέρωσε χρόνο στον εαυτό σου! Η δύσκολη καθημερινότητα και οι ανάγκες που έχουμε μας οδηγούν πολλές φορές μακριά από τον ίδιο μας τον εαυτό! Κάνε κάτι που πραγματικά σε χαλαρώνει! Από ένα προγραμμα spa, έως και μια σπιτική θεραπεία! Δες ταινία ή άκου μουσική! Διάβασε βιβλίο ή σέρφαρε στα διαφορά site που λατρεύεις!! Ότι και αν διαλέξεις, φρόντισε να σε φέρει πιο κοντά σε αυτό που ονομάζεις χαλάρωση!!
  6. Επένδυσε στα hobby σου! Κάνε το για σένα! Ένα πρωινό ΣΚ είναι η καλύτερη στιγμή για να οργανώσεις το χρόνο σου και να βρεις χρόνο για το hobby σου!!
  7. Οργάνωσε την ΣΚ ρουτίνα σου! Δεν χρειάζεται να τα κανείς όλα κάθε φορά! Βρες αυτά που πραγματικά σε ικανοποιούν και δώσε χρόνο να τα εφαρμόσεις!! Ακόμα και να «τεμπελιάσεις», είναι ωραίο αν πραγματικά σε χαλαρώνει!

Τα ΣΚ είναι εδώ για να μας φροντίζουν και όχι για να μας πιέζουν!

Καλό Σαββατοκύριακο! Με κέφι και καλοκαιρινά φιλιά!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *