CHRISTMAS HOLIDAYS ΚΑΙ SELF CARE!!

  • Οι πιο όμορφες διακοπές του χρόνου έχουν σχεδόν φτάσει,  και εμείς ετοιμαζόμαστε για όλα εκείνα τα όμορφα που μόνο αυτές τις μέρες συμβαίνουν!!

Δώρα, στολισμοί, προετοιμασία για το ρεβεγιόν και κάπου ανάμεσα σε αυτά πρέπει να βάλουμε και εμάς!

Κι ας σκεφτόμαστε που χρόνος για τέτοια;!

Self-care!

Είναι κάτι που αγαπώ να απολαμβάνω, να έχω και προσπαθώ να κάνω, έστω κάτι μικρό, καθημερινά!

Οι κατάλληλες μέρες για το λίγο παραπάνω είναι σχεδόν εδώ! Και η ομάδα του #DeNereis που αγαπά εσένα και τον εαυτό της σου προτείνει!

  • Self -care με Γιόγκα! Διαλογισμός, χαλάρωση, συγκέντρωση, αυτογνωσία και ταυτόχρονα η πιο απολαυστική άσκηση! Γυμναστική από μέσα σου για τη ψυχή και το σώμα σου!
  • Self- care με sauna και steam bath! Αν είσαι από τους τυχερούς που θα διανυκτερεύσεις σε κάποιο ξενοδοχείο μην χάσεις την ευκαιρία! Ξόδεψε λίγο από τον χρόνο ύπνου σου για να απολαύσεις αυτά τα δυο θαυματουργά πραγματάκια! Η αναζωογόνηση που έρχεται μετά, πίστεψε με, θα σε επιβράβευση! Και μην ξεχνάς! Αποβολή τοξινών = αποτοξίνωση οργανισμού = καλή υγεία!
  • Self – care με κεριά! Έξω κρύο, σκοτάδι και ίσως πεσμένη διάθεση! Άναψε τα ωραία αρωματικά κεριά σου, χαμήλωσε τα φώτα και χουχούλιασε στην αγαπημένη σου γωνίτσα! Οι μυρωδιές των κεριών και μια ζέστη αγκαλιά, θα σε γεμίσουν ενέργεια και θετική σκέψη!! Απόλαυσε το!!!
  • Self – care με το αγαπημένο σου ημερολόγιο! Εκμεταλλεύσου την αγαπημένη σου γωνίτσα και για τις σκέψεις σου! Θυμήσου τότε, σε εκείνο το σπίτι με τις μυρωδιές της μαμάς, -πόσο πολύ μου λείπουν!-  που κάθε βράδυ το ημερολόγιο είχε κυρίαρχο ρόλο!    “Αγαπημένο μου ημερολόγιο…”, έγραφες τότε! Γιατί όχι και τώρα;!
  • Self – care με σπιτικά scrub! Γέμισε την μπανιέρα σου αφέσου στην μαγεία της χαλάρωσης! Ένα ζεστό μπάνιο πριν τον ύπνο, πάντα βοηθά! Θυμήσου τα scrub και τις μάσκες ομορφιάς που σου δείξαμε (στο ένθετο “Ομορφιά ” θα τα βρεις όλα!!!) και ετοιμάσου να λάμψεις!

Τι μένει;

Self – Care μόνο για σένα!!

#DeNereis Team

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *