ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΗ ΛΙΧΟΥΔΙΑ

Όταν είμαι σε mood διατροφής, από όλες τις ώρες της ημέρας, η πιο δύσκολη για μένα για να ξεφύγω είναι εκεί μετά το μεσημέρι και λίγο πριν βραδιάσει! Εκεί που θέλω κάτι σε γλυκό και δροσερό! Εύκολο και γρήγορο! Με πολύ λίγες θερμίδες!

Για εκείνες τις ώρες λοιπόν το ιδανικό για μένα είναι  η Γιαουρτόκρεμα μου!!

Τα υλικά μου:

  • 2 κουταλιές γιαούρτι
  • 1 κουταλάκι μέλι
  • 1 κουταλάκι σπόρους Chia
  • 1 κουταλάκι cacao been
  • 4 κουταλιές μουσλι

Τα ανακατεύω όλα μαζί και απολαμβάνω!!!

Δοκίμασε το!!!


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *